Pri šprtmi vzgoji tečemo kuperjev test. Športna vzgoja v šolah je ključna za celostni razvoj otrok. Pomaga izboljšati fizično zdravje, preprečuje bolezni in povečuje telesno kondicijo. Redna telesna aktivnost pripomore k boljši psihološki stabilnosti, večjemu samozavesti in zmanjšanju stresa. Prav tako razvija socialne veščine, kot so timsko delo, sodelovanje in spoštovanje pravil. Športna vzgoja spodbuja disciplino, odgovornost ter pomaga pri izboljšanju akademskih dosežkov, saj pozitivno vpliva na koncentracijo in kognitivne sposobnosti. Poleg tega zmanjša tveganje za zasvojenosti in negativna vedenja ter preprečuje prekomerno sedeče življenje.
