Rokomet

Rokomet je dinamičen ekipni šport, ki se igra z ročno žogo, pri čemer je cilj ekipe doseči več zadetkov kot nasprotnik s tem, da žogo vrže v njegov gol. Gre za hitro igro, ki zahteva kombinacijo moči, hitrosti, spretnosti, taktike in timskega duha.
Osnovne značilnosti rokometa:
Število igralcev: Vsaka ekipa ima 7 igralcev na igrišču – 6 igralcev v polju in 1 vratarja.
Ekipa lahko ima do 14 igralcev (z menjavami).
Igralni čas: Tekma traja 2 x 30 minut s 10–15 minutnim odmorom.
Igralno polje: Igralna površina je pravokotna, dolga 40 metrov in široka 20 metrov.
Na vsaki strani je gol (2 m visoko in 3 m široko), pred katerim je polkrožno 6-metrsko kazensko območje (tudi t.i. "golmanski prostor").
Žoga: Velikost žoge je odvisna od kategorije (moški, ženske, mlajše selekcije), običajno pa jo igralci lahko držijo z eno roko.
Gibanje z žogo: Igralec lahko teče z žogo največ tri korake brez odboja.
Nato mora žogo podati, vreči proti golu ali jo odbiti ob tla (driblanje).
Napad in obramba: Ekipa v napadu poskuša organizirano prebiti obrambo in zadeti gol, medtem ko se obrambna ekipa trudi preprečiti strel ali ukrasti žogo.