Za metanje na gol mora biti žoga okrogla in narejena iz umetne mase ali usnja. Zunanji material se ne sme svetiti in ne sme biti gladek. Za vsako tekmo morata biti na voljo vsaj dve žogi.
Obseg in teža žoge je določena za posamezno moštveno kategorijo: - 58–60 cm in 425–475 g (IHF – velikost 3) za moške in moška mlada moštva (16 let in starejši). - 54–56 cm in 325–375 g (IHF – velikost 2) za ženske in ženska mlada moštva (14 let in starejše) in moška mlada moštva (od 12 do 16 let). - 50–52 cm in 290–330 g (IHF – velikost 1) za ženska mlada moštva (od 8 do 14 let) in moška mlada moštva (od 8 do 12 let).
