Pred treningom
- Polnozrnata bageta s humusom in zeleno solato
- Smoothie iz manga, ovsenih kosmičev in jogurta
- Pirin toast s avokadom in paradižnikom
- Sadna solata iz banane, jagod in pomaranče
- Ovsena kaša s chia semeni ter borovnicami
Po treningu
- Losos na žaru z kuhano kvinojo in brokolijem
- Puranje meso z rižem in popečeno papriko
- Polnovredna tortilja s piščancem, fižolom in koruzo
- Proteinski puding s kokosom in gozdnimi sadeži
- Jogurt z oreščki, medom in rezinami jabolka
