Prava prehrana

Prava prehrana

V zadnjih desetletjih se ljudje vedno bolj zanimajo in trudijo za zdravo prehrano. Čeprav je lahko ta prehrana "zdrava" in še vedno vsebuje toksine in snovi, ki niso povsem optimalne za naše polno življenje. Prava prehrano boste spoznali prav na tej spletni strani in vas lahko garantirano vodi do boljšega počutja, konstante energije in zdravljenje bolezni, tudi kroničnih. Naučimo se jesti kot praljudje

Pomembnost surovega mleka

Res je, da mleko s prevrevanjem postane 100% varno in po načelih svetovnih vlad varno za prodajo v trgovinah. Vendar pa pasterizirano mleko povsem izgubi vse pomembne lastnosti, encime in koristne bakterije in ni več tako optimalno in zdravo za nas, kot bi sicer bilo mleko direktno iz krave. Pri tem je treba tudi razumeti, da mora biti surovo mleko čisto, kar pomeni, da je bila žival vzgojena v čistih pogojih, čistem hlevu, prijazni vzgoji in kvalitetni hrani, kar vključuje, da je krava celotno življenje jedla v glavnem samo travo. Na tak način lahko vemo, da je mleko varno za konzumacijo. Surovo mleko ima ogromno encimov in koristnih bakterij, ki pomagajo našemu telesu, prav tako pa vsebuje kvalitetne maščobe, ki pomagajo tudi za sklepe in omogoča, da smo lahko višji.

Rdeče meso

Žal današnji strokovnjaki za zdravje in zdravniki odsvetujejo uživanje rdečega govejega mesa in živalske maščobe. Zdravilna moč rdečega mesa in nesegrete živalske maščobe pa je žal premalo poznana. Rdeče goveje vsebuje veliko encimov, ki so nam v pomoč pri prebavi, kar vodi do boljšega zdravja kože in ostalih delov telesa. Vsebuje tudi veliko pomembnih beljakovin, ki sodelujejo pri obnovi mišic in celičnih procesih. Živalske maščobe (surovo maslo, goveja maščoba) so izjemen vir holesterola za človeško telo, kar nam pomaga pri hormonih in ohranjanju stabilne energije skozi cel dan brez padcev.

PRAVA PREHRANA!

Na kaj moramo paziti pri pri pravi prehrani.

Avtor: Peter Dolinar