Tekaške smuči so športna oprema, namenjena premikanju po zasneženih površinah s pomočjo teka na smučeh. Od alpskih smuči se razlikujejo po svoji obliki, saj so daljše, ožje in lažje, kar omogoča hitrejše drsenje po snegu. Uporabljajo se predvsem na urejenih tekaških progah, lahko pa tudi izven njih, odvisno od vrste smuči. So ključni del nordijskega smučanja, ki vključuje tudi skoke in nordijsko kombinacijo.
Obstajata dve glavni tehniki teka na smučeh: klasična tehnika in drsalna (skate) tehnika. Za vsako tehniko so zasnovane posebne tekaške smuči, ki se razlikujejo po dolžini, upogibnosti in drsni površini. Klasične smuči imajo običajno “prijemalno” območje pod stopalom, ki omogoča odriv, medtem ko so skate smuči popolnoma gladke za boljši zdrs. Pomembno je, da izberemo pravo dolžino in vrsto smuči glede na svojo višino, težo in stil smučanja.
Tekaške smuči zahtevajo tudi pravilno vzdrževanje, da zagotavljajo optimalen oprijem in drsenje. Redno voskanje smuči pripomore k daljši življenjski dobi in boljši zmogljivosti. Poleg tega je za dober tek pomembna tudi druga oprema, kot so tekaški čevlji, vezi in palice. Tekaško smučanje je odlična oblika rekreacije, ki razvija vzdržljivost, moč in koordinacijo ter omogoča uživanje v naravi pozimi.